בעיות בריאותיות בכף הרגל
כיצד לזהות בעיות בריאותיות בכף הרגל?
פטריות ברגליים
פלאנטר פשיאטיס – "דורבן בעקב"
אחת מבעיות כפות הרגליים הנפוצות ביותר, אשר תוקפת ספורטאים רבים, אך לא רק אותם, היא פלאנטר פשיאטיס, או בלשון "עממית" "דורבן בעקב". לא מדובר בדורבן קלאסי ופיזיולוגי אלא על כאב חזק ומגביל בעקב. הכאב נוצר למעשה מבעיה (דלקת, עומס וכו') על רצועה הנקראת פלאנטר פאשיה המתחילה בעקב ונמתחת בתחתית כף הרגל.
בעיית הרקמה זו יוצרת את הכאב המטריד בעקב, לאחר מאמץ, מיד עם הקימה בבוקר ולאורך כל היום במצבים חמורים. באופן כללי, אם אתם מרגישים כאב, אפילו עמום, בעקב – בעיקר בבוקר עם הקימה מהמיטה או לאחר פעילות משמעותית – רצוי לעצור פעילות ולפנות לטיפול מתאים.
דלקת בגיד אכילס
גיד אכילס, הנמצא בצדו העליון האחורי של כף הרגל, הוא גיד חשוב מאוד, שרבים מאוד (לא רק ספורטאים!) סובלים מדלקות בו. ההחלמה של אזור זה בעייתית ומורכבת לעתים אז חשוב מאוד לאבחן מוקדם ולהתחיל טיפול מותאם אישית. הסימנים המקדימים הם כאבים לאחר מאמץ, נפיחות באזור הגיד ונוקשות בגיד אכילס לאחר משכי זמן מממושכים של חוסר תנועה.
שיגדון / גאוט
מצב דלקתי העשוי להשפיע על מרכיבי שלד אחרים בגוף ולאו דווקא רק על כפות הרגליים. שיגדון/גאוט היא דלקת מפרקים הכוללת עלייה ברמת חומצת השתן בדם (אוריאה), חומצה זו מצטברת ושוקעת במפרקים ויוצרת דלקת מכאיבה, נפוחה ואדמומית. אלה סימנים מקדימים להתחלת דלקת גאוט או להימצאות הדלקת בהתקף – בעיקר באצבע הגדולה של כף הרגל.
דלקת מפרקים ניוונית
פגיעה מפרקית נפוצה מאוד עם שכיחות הולכת וגוברת ככל שעולים בגיל. המצב כולל דלקת במפרקים, אך בעיקר אובדן סחוס וצמיחת בליטות עצם באזורי המפרקים – כולל באצבעות כף הרגל. לעתים קשה לגלות מוקדם את המצב כי כאבי רגליים ובעיות אורטופדיות בכף הרגל הן נפוצות ו"רגילות" יחסית בגילאים מבוגרים. גם הטיפול אינו מרפא את הבעיה אלא מספק הקלה כללית.