פלטפוס: מתי זה בעיה ואיך מדרסים יכולים לעזור?

 

פלטפוס, או במילים פשוטות – קשת שטוחה בכף הרגל, הוא מצב שבו כף הרגל אינה יוצרת את הקימור הטבעי שלה, אלא נשענת כמעט כולה על הקרקע. אצל תינוקות זה טבעי, אבל מה קורה כשזה נשאר גם בגיל מאוחר יותר? האם זה מסוכן? האם חייבים לטפל? ומה לגבי ילדים?

במאמר הבא נסביר על פלטפוס – מה זה, מתי זה דורש טיפול, איך הוא משפיע על הגוף, ומהם הפתרונות המקצועיים, כולל התאמת מדרסים.

מה זה בדיוק פלטפוס?

לכף הרגל הבריאה יש קשת פנימית (מדיאלית) טבעית – קימור שתפקידו לבלום זעזועים ולחלק את העומסים מהגוף. במצב של פלטפוס, הקשת הזו שקועה או לא קיימת בכלל. המשמעות: כל כף הרגל נוגעת ברצפה, וזה משנה את האופן שבו אנחנו עומדים, הולכים, ורצים.

פלטפוס אצל ילדים – האם זה נורמלי?

רבים מהילדים מפתחים פלטפוס זמני בשל שלב התפתחותי טבעי, לרוב עד גיל 6–7. אך ישנם מקרים שבהם פלטפוס בילדים עלול להשפיע על ההליכה, שיווי המשקל והבריאות הכללית של כפות הרגליים.

סימנים לפלטפוס שדורש בדיקה:

הליכה לא תקינה – רגליים שנוטות פנימה או החוצה

כאבים בכפות הרגליים אצל ילדים

עייפות מהירה בזמן משחק או הליכה

שחיקה לא סימטרית בנעליים

נפילות חוזרות או חוסר שיווי משקל

במצבים כאלה מומלץ לבצע אבחון לפלטפוס אצל ילדים ולשקול התאמת מדרסים לילדים בהתאם למבנה כף הרגל והשלב ההתפתחותי להרחבה בנושא טיפול בפלטפוס.

פלטפוס במבוגרים – השפעה על הגוף כולו

פלטפוס אצל מבוגרים שכיח יותר ממה שחושבים, ולעיתים אינו מורגש עד שמופיעים כאבים או בעיות תפקוד. מבנה לא תקין של כף הרגל עלול לגרום לבעיות כגון:

 

• • כאבים בכפות הרגליים לאחר עמידה ממושכת

• • כאבים בקרסוליים או בברכיים

• • כאבי גב תחתון שמחמירים לאחר הליכה

• • שינוי ביציבה ובעיות שיווי משקל

• • עייפות שרירים בגפיים התחתונות

במקרים אלו, טיפול בפלטפוס למבוגרים כולל לרוב שימוש במדרסים אורתופדיים מותאמים אישית – פתרון פשוט, לא פולשני ויעיל מאוד.

תסמינים נפוצים לפלטפוס

תחושת עייפות ברגליים גם לאחר הליכה קצרה
שחיקה לא אחידה בסוליית הנעליים
יציבה לא נכונה או נטייה פנימה של הרגליים
כאבים כרוניים בכף הרגל או בגב
קושי בביצוע פעולות שגרתיות כמו ריצה, קפיצה או עמידה ממושכת

איך מדרסים לפלטפוס יכולים לעזור?

מדרסים בהתאמה אישית לפלטפוס מיוצרים לפי מבנה כף הרגל המדויק של המטופל. המדרסים נועדו לייצב את הקשת, לשפר את חלוקת הלחצים ולהפחית עומסים לא מאוזנים על המפרקים.

היתרונות של מדרסים לפלטפוס:

 

• • תמיכה בקשת האורכית של כף הרגל

• • שיפור היציבה הכללית וההליכה

• • הפחתת כאבים בברכיים, בגב ובכפות הרגליים

• • פתרון אפקטיבי לילדים עם פלטפוס

• • מניעת החמרה של בעיות קיימות

למידע נוסף על התאמת מדרסים לפלטפוס

אבחון מקצועי לפלטפוס – שלב קריטי

 

• • ניתוח מנח כף הרגל בעמידה ובהליכה

• • צילום דינמי של דריכה

• • התאמה על בסיס נתונים ביומכניים אישיים

באילן מדרסים אנו מבצעים אבחון לפלטפוס במבוגרים ובילדים ומציעים מדרסים אורתופדיים בהתאמה אישית המבוססים על ניסיון של עשרות שנים וטכנולוגיות מתקדמות.

לסיכום: לא מתעלמים מפלטפוס

גם אם פלטפוס לא תמיד כואב, הוא עלול להשפיע על בריאות השלד והשרירים בטווח הארוך. טיפול מוקדם ושימוש במדרסים איכותיים יכולים לשפר את איכות החיים, למנוע כאבים ולשמור על תפקוד תקין להרחבה בנושא טיפול בפלטפוס.גם אם פלטפוס לא תמיד כואב, הוא עלול להשפיע על בריאות השלד והשרירים בטווח הארוך. טיפול מוקדם ושימוש במדרסים איכותיים יכולים לשפר את איכות החיים, למנוע כאבים ולשמור על תפקוד תקין.

אל תחכה לכאב – תן לרגליים שלך את התמיכה שמגיעה להן.