טיפול בדלקת בכף הרגל
מדוע נוצרת דלקת בכף הרגל?
טיפול איכותי באבחון מדויק
טיפול בדלקת בכף הרגל צריך להיות מדויק כיוון שבמקרים רבים גם טיפול בסימני הדלקת עצמה לא יעזרו במידה והבעיה עצמה לא נפתרת. במידה ויש דלקת מלחץ על הנעל או דלקת בגלל פגיעה באחת הרצועות הדבר יהיה שונה לחלוטין בין בעיה לבעיה גם בטיפול שהבעיות דורשות. לעומת זאת, בעיה גנטית כמו קשת גבוהה או כף רגל שטוחה צריכות טיפול שונה לחלוטין שיהיה מקיף וכרוני ולכן הטיפול חייב להיות מדויק.
מהו הטיפול בדלקת בכף הרגל
- כל טיפול בדלקת בכף הרגל חייב להתחיל ממדרסים. כשיש דלקת בכף הרגל אי אפשר לדרוך בלי שיכאב לאותו אדם ולא רק שהכאב לא יפסיק הדלקת עצמה גם תחמיר. המדרסים הם מעין כרית שמתאימה בדיוק לצורת הרגל של המטופל וכך למעשה הלחץ מפוזר באופן מיטבי ולא רק על כף הרגל. כריות כף הרגל שבגופנו אמורות לספוג את הלחץ ולפזר אותו היטב אך כשהן לא מסוגלות לבצע את העבודה המדרסים ייבצעו זאת באופן מושלם. המדרסים חייבים להתאים בצורה מוחלטת לכף הרגל ואם הם לא נוחים במאה אחוזים יש צורך להתאים אותם שוב. ההתאמה חייבת להתבצע על ידי אורתופד מוסמך בלבד.
- טיפול בדלקת בכף הרגל יכולה לכלול גם כדורים ומשחות. הטיפול התרופתי מגיע בדרך כלל בשלבים מאוד קיצוניים של הדלקת וברגע שיש אפשרות שהיא תחמיר עוד יותר או שהיא מגיעה לממדים גדולים אחרי שהיא התנפחה כהוגן. הטיפול יכול להיות אנטי דלקתי או רק כדי שלא יכאב בשינה ובכל מקרה חובה לשלב את הטיפול התרופתי יחד עם מדרסים מתאימים.
סוגי דלקת בכף הרגל
ישנם סוגים שונים של דלקות בכף הרגל, כאשר כל אחת מהן פוגעת באזור אחר וגורמת לכאב ולמגבלות בתפקוד. דלקת בעקב כף הרגל (Plantar Fasciitis) היא הנפוצה ביותר, והיא מתבטאת בכאב חד בעקב, בעיקר לאחר מנוחה ממושכת. דלקת בעצם כף הרגל (Metatarsalgia) מתמקדת בעצמות המטטרסל, הגורמות לכאב ולתחושת צריבה במרכז כף הרגל. דלקת בקשת כף הרגל נובעת מלחץ מוגבר על הקשת וגורמת לכאבים המורגשים בעיקר בזמן דריכה. בנוסף, קיימת דלקת באצבעות כף הרגל (Turf Toe), המתבטאת בכאב באזור הבהונות, במיוחד בעת תנועה או הליכה ממושכת. כל סוגי הדלקות הללו דורשות אבחון וטיפול מותאם, הכולל מנוחה, פיזיותרפיה ולעיתים תמיכה אורתופדית מותאמת אישית.
הכי חשוב לנוח היטב
ברגע שיש דלקת בכף הרגל כל טיפול חייב לכלול מנוחה גם אם יש לכם מדרסים מותאמים ונוחים ואתם מרגישים שההליכה אפשרית, נסו ללכת כמה שפחות. ההליכה בסופו של דבר מזיקה ו-ודאי פעילות גופנית ונסו להמעיט בהם עד שאתם מבריאים לחלוטין. הדלקת עצמה נוצרת מלחץ רב של תאי דם אדומים, תאי דם לבנים ונוזלים רבים שמצטברים במקום וכל דריכה נוספת או אפילו נעילת נעליים יכולה לסכן את המצב הבריאותי המקומי ברגל ולהחמיר את הבעיה ואת הכאבים.